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Beispiel-Retreat: Yoga in den Alpen

Beispiel-Retreat: Yoga in den Alpen
06. Dezember 2026
12. Dezember 2026
Beispiel Seminarhaus Sonnenblick
Bergstrasse 18
65478
Innsbruck
Unverbindliche Anfrage:
Preis ab: 980.00 €

Retreat-Ort

Land: Österreich
Bundesland: Tirol
Ort: Innsbruck

Termin

Vom: 06.12.2026
bis: 12.12.2026
Dauer des Retreats: 6 Tage

Details zum Retreat

Preis ab: 980.00 €
Sprache: Deutsch
Level: Anfänger
Gruppengröße: 8-12

Charakter des Retreats

Die folgenden Dimensionen helfen dir, Charakter und Ausrichtung des Retreats besser einzuordnen.
Intensität
ruhig intensiv
Dieses Retreat bietet ein abwechslungsreiches und intensives Programm mit mehreren täglichen Einheiten. Neben gemeinsamen Übungen bleibt ausreichend Zeit für Erholung und persönliche Reflexion.
Führung & Freiraum
offen strukturiert
Klare Programmpunkte geben Orientierung und Struktur, gleichzeitig bleibt genügend Freiraum für individuelle Bedürfnisse, Ruhephasen und eigene Erfahrungen.
Zugangsweg
körperlich mental
Der Schwerpunkt liegt auf körperorientierten Methoden wie Yoga, Atemübungen und achtsamer Bewegung. Körperwahrnehmung dient dabei als Zugang zu innerer Ruhe und persönlicher Entwicklung.
Wirkung
momentbezogen alltagswirksam
Im Mittelpunkt steht das bewusste Erleben des gegenwärtigen Moments. Das Retreat lädt dazu ein, innezuhalten, neue Energie zu schöpfen und achtsame Erfahrungen unmittelbar zu erleben.
Ausrichtung
stabilisierend veränderungsorientiert
Ziel des Retreats ist es, mehr Ruhe, Balance und innere Stabilität zu fördern. Bewährte Methoden unterstützen dabei, Kraft zu tanken und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Praxis & Theorie
Praxis Theorie
Der Fokus liegt auf dem eigenen Erleben. Die Inhalte werden vor allem durch praktische Übungen, gemeinsame Erfahrungen und persönliche Reflexion vermittelt, ergänzt durch kurze theoretische Impulse.

Retreat Beschreibung

Manchmal braucht es nur ein paar Tage Abstand vom Alltag, um wieder bei sich selbst anzukommen. Dieses Retreat lädt dich ein, bewusst zu entschleunigen, neue Energie zu tanken und dir Zeit für das zu nehmen, was im Alltag oft zu kurz kommt.
Freue dich auf eine ausgewogene Kombination aus Yoga, Meditation, Achtsamkeitsübungen und Zeit in der Natur. Begleitet von erfahrenen Retreat-Leitern erwarten dich inspirierende Impulse, wohltuende Bewegung, Momente der Stille und Raum für persönliche Reflexion – immer ohne Leistungsdruck und in einer wertschätzenden Gemeinschaft.
Ob du einfach zur Ruhe kommen, neue Perspektiven gewinnen oder dir selbst wieder bewusster begegnen möchtest – dieses Retreat bietet dir einen geschützten Raum, um neue Kraft zu schöpfen und mit frischen Impulsen in deinen Alltag zurückzukehren.

Unverbindliche Anfrage zu diesem Retreat

Anfrage zum Retreat:
Beispiel-Retreat: Yoga in den Alpen – retreaty

Typischer Tagesablauf

07:30 Uhr – Sanfte Yoga- und Morgenpraxis 09:00 Uhr – Gemeinsames Frühstück 10:30 Uhr – Workshop, Meditation oder Achtsamkeitseinheit 13:00 Uhr – Mittagessen und freie Zeit zum Entspannen oder für Spaziergänge 16:00 Uhr – Yoga, Atemübungen oder Naturerlebnis 18:30 Uhr – Gemeinsames Abendessen 20:00 Uhr – Abendmeditation, Klangreise oder gemeinsame Reflexion ab 21:30 Uhr – Zeit für Ruhe und Erholung

Dein Aufenthalt im Retreat

Hier bekommst du einen Überblick über Verpflegung, Unterkunft und die Umgebung vor Ort.

Verpflegung

Während des Retreats erwartet dich eine ausgewogene, überwiegend vegetarische und auf Wunsch vegane Verpflegung mit frischen, regionalen Zutaten. Die gemeinsamen Mahlzeiten laden dazu ein, bewusst zu genießen und neue Energie zu tanken.

Unterkunft

Die Unterkunft bietet eine ruhige und naturnahe Atmosphäre mit liebevoll eingerichteten Zimmern, die zum Ankommen, Entspannen und Erholen einladen.

Lage & Umgebung

Umgeben von der beeindruckenden Bergwelt Tirols bietet die Lage ideale Voraussetzungen, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und die Natur bewusst zu erleben.

Retreat-Leitung

Das Retreat wird von erfahrenen Retreat-Leitern begleitet, die mit Achtsamkeit, Einfühlungsvermögen und fachlicher Kompetenz einen geschützten Raum für persönliche Entwicklung schaffen.

Was ist inbegriffen?

- 4 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer - Tägliche vegetarische bzw. vegane Vollverpflegung - Alle Retreat-Einheiten laut Programm - Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitspraxis - Workshops und Gruppenübungen - Nutzung der Seminar- und Gemeinschaftsräume - Freie Nutzung der Natur- und Ruhebereiche - Tee, Wasser und Obst während des gesamten Aufenthalts - Willkommensrunde und Abschlusszeremonie - Retreat-Unterlagen und Impulse für den Alltag

Was ist nicht inbegriffen?

- 4 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer - Tägliche vegetarische bzw. vegane Vollverpflegung - Alle Retreat-Einheiten laut Programm - Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitspraxis - Workshops und Gruppenübungen - Nutzung der Seminar- und Gemeinschaftsräume - Freie Nutzung der Natur- und Ruhebereiche - Tee, Wasser und Obst während des gesamten Aufenthalts - Willkommensrunde und Abschlusszeremonie - Retreat-Unterlagen und Impulse für den Alltag

Saison & besondere Zeiträume

Zusätzliche Hinweise zur zeitlichen Einordnung des Retreats.

Saison

Feiertage & Anlässe

Ferien & Reisezeiten

Interesse an diesem Retreat?

Wenn du Interesse an diesem Retreat hast, kannst du hier eine unverbindliche Anfrage stellen. Der Anbieter wird dann Kontakt mit dir aufnehmen.

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Alle Angaben zu Terminen, Preisen, Leistungen und Inhalten stammen vom jeweiligen Veranstalter. Änderungen und Irrtümer vorbehalten.